Postingan

Menampilkan postingan dari Mei, 2026

Hentikan kebiasaan sebelum tidur

  https://youtube.com/shorts/y0tz_i4CFFs?si=5YldtcG6cEE15xK_ Hentikan 5 kebiasaan sebelum tidur . Vermin channel 

Rum martani. Kesehatan

  https://youtube.com/@rummartani?si=nJPvg-xvOJTKUCb1

Cara jaga otak tidak pikun

  https://youtube.com/shorts/1v01dni2m10?si=tu8XYp6YpzQFQs10   4 Cara menjaga otak tidak pikun : 1. Belajar Hal Baru. 2. Olah raga. 3. Tidur cukup berkualitas. 4. Rum martani 

Mindset power

  https://youtube.com/@mindpower2428?si=BAKLqRvBmbwQICvO

Kebiasaan2 merusak tubuh

  https://youtube.com/shorts/_Hnjh9vtBl8?si=ClbiVTKYGvusWMnG

Angkat tangan darah lancar

Gerakan angkat tangan melancarkan peredaran darah